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Die Fünf Tibeter

Die „Fünf Tibeter“

16. Dezember 2017 0

Die „Fünf Tibeter“ – die Fitness für Körper und Geist Um die Fitness im Alter aufrechtzuerhalten gibt es spezielle Gymnastikübungen wie zum Beispiel die „Fünf Tibeter. Besonders geeignet für diese Übungen sind Senioren, da sie leicht und schonend erlernbar sind. Diese Übungen verbessern die Durchblutung der Muskeln und die Beweglichkeit …weiterlesen ►