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Endlich Nichtraucher!

Endlich Nichtraucher!

29. September 2017 0

Nichtraucher werden: Weg aus der Sucht – was hilft, von Zigaretten loszukommen? Ein plötzlicher Rauchstopp oder allmähliches Entwöhnen – was ist besser, um seine Nikotinsucht zu besiegen? Britische Forscher haben beide Methoden verglichen und kamen zu einem eindeutigen Ergebnis. Raucher, die ihr Laster loswerden wollen, sollten besser von einem Tag …weiterlesen ►

Raucherentwöhnung
Endlich Nichtraucher!

Nichtraucher: weniger Zigaretten – mehr Kilos?

30. Mai 2017 0

Nikotinersatzprodukte können die Gewichtszunahme beim Rauchentzug reduzieren Viele Raucher möchten eigentlich aufhören – wegen der Angst vor gesundheitlichen Risiken, wegen der hohen Kosten für die Zigaretten oder einfach, um das Gefühl der Abhängigkeit loszuwerden. Doch der Weg zum Nichtraucher ist steinig, denn Sucht und Gewohnheit sind starke Gegenspieler. Um den …weiterlesen ►