Entsäuerung kann das Abnehmen fördern Im Frühjahr würden viele Frauen gern ein wenig abspecken. Sie planen, weniger zu essen, häufiger Sport zu treiben und dabei noch ein paar überflüssige Kilo zu verlieren. Doch viele Diäten lassen sich nicht lange durchhalten. Auf die anfängliche Euphorie folgt oft Ernüchterung. Scheinbar grundlos bremsen ……weiterlesen ►
Säure abbauen und damit leichter abnehmen! Mit den richtigen Rezepten ohne Diätkrisen abnehmen und zum Wunschgewicht kommen! Fast die Hälfte aller Deutschen möchte abspecken. Tatsächlich gelingt es aber nur etwa fünf Prozent, ihr Idealgewicht zu erreichen. Neben mangelndem Durchhaltevermögen bremst oft eine Übersäuerung den Stoffwechsel aus. Dabei ist inzwischen bekannt, ……weiterlesen ►
Finger weg von Diäten – das raten Mediziner. Der Grund: Eine plötzliche und gravierende Umstellung der Ernährung führe meist zu Gewichtszunahme. Besser ist das Abnehmen durch mehr Bewegung. Experten haben dicke Menschen angesichts der Studie zu Übergewicht vor einer Diät gewarnt. Eine plötzliche und gravierende Umstellung der Ernährung führe meist ……weiterlesen ►
Was bringt Sport bei Diabetes-Erkrankung? Bewegung bringt den Zuckerstoffwechsel in Schwung, erleichtert das Abnehmen und steigert das Wohlbefinden. Warum Sport gerade für Typ-2-Diabetiker so wichtig ist und was Betroffene bei der Auswahl einer Sportart beachten sollten, erklärt die jameda Gesundheitsredaktion in diesem Gesundheitstipp. Bei Typ-2-Diabetes lässt die Insulinwirkung nach Diabetes ……weiterlesen ►
Die ketogene Diät gilt als Wunderdiät für all jene, die schnell Gewicht verlieren wollen. Bei dieser Diätform steht der fast vollständige Verzicht auf Kohlenhydrate im Mittelpunkt. An deren Stelle treten Fette und Proteine in Form von Fleisch, Milchprodukten, Eiern und Nüssen. Erfahren Sie mehr zu Vorteilen und Risiken dieser extremen ……weiterlesen ►
Die Mittelmeerküche schützt vor Krebs Ein Merkmal der mediterranen Küche ist der reichliche Verzehr von Obst und Gemüse, verfeinert mit vielen frischen Kräutern. Die sättigende Grundlage vieler Gerichte bilden Brot, Kartoffeln, Teigwaren und Getreide. Auch Fleisch, Fisch und Geflügel sind fester Bestandteil der Mittelmeerküche. Natives Olivenöl und unser heimisches Rapsöl ……weiterlesen ►
Die Idee von Intueat – Diät klingt so einfach wie genial! Du kannst essen, was du willst, allerdings nur eben so viel, wie dein Körper braucht – und schon kommst du zu deinem Wunschgewicht. Hinter dem Erfolgskonzept stecken zwei Düsseldorfer Medizinstudenten, die selbst tolle Erfolge erzielt haben. Der Name „Intueat“ setzt ……weiterlesen ►
Der Chia Samen (Heilsamen) der Maya ist im Trend! Chia Samen sind vor einigen Jahren als wahres Superfood auch bei uns bekannt geworden, obwohl sie schon vor tausenden von Jahren Grundnahrungsmittel der Azteken waren. Deshalb gilt diese Heilsamen als Superfood, weil er die Nährstoffrate vieler anderer Nahrungsmittel bei Weitem übertrifft. ……weiterlesen ►
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