Was bringt Sport bei Diabetes-Erkrankung? Bewegung bringt den Zuckerstoffwechsel in Schwung, erleichtert das Abnehmen und steigert das Wohlbefinden. Warum Sport gerade für Typ-2-Diabetiker so wichtig ist und was Betroffene bei der Auswahl einer Sportart beachten sollten, erklärt die jameda Gesundheitsredaktion in diesem Gesundheitstipp. Bei Typ-2-Diabetes lässt die Insulinwirkung nach Diabetes ……weiterlesen ►
Single-Kreuzfahrten: Alleine reisen und doch im Urlaub nicht alleine sein! Auf Kreuzfahrten begegnet man nicht nur Paaren. Immer mehr Reedereien bieten Kabinen für Alleinreisende an. Singlereisen mit Kreuzfahrtschiffen sind der Trend in den letzten Jahren. Die Zeiten als Urlaub auf einem Kreuzfahrtschiff nur was für Ehepaare zu besonderen Anlässen, wie ……weiterlesen ►
Den Begriff Schizophrenie haben bestimmt schon viele einmal gehört. Doch was ist Schizophrenie eigentlich? Bei Schizophrenie handelt es sich um eine psychische Krankheit bei der eine Bewusstseinsspaltung vorliegt. Damit geht einher, dass Menschen, die unter dieser Krankheit leiden, zum einen in der Realität und zum anderen in einer von ihnen ……weiterlesen ►
Wie Patienten mit Arthrose ihre Gelenke auch ohne Sport mobil halten Arthrose gilt weltweit als die häufigste Gelenkerkrankung – und das Alter als ein starker Risikofaktor. So sind laut Robert Koch-Institut ab dem 60. Lebensjahr gut die Hälfte der Frauen und ein Drittel der Männer von Gelenkbeschwerden betroffen. Einer der ……weiterlesen ►
Wer nach längerer Pause mit dem Radfahren wieder anfangen will, sollte einige Tipps beachten Radfahren ist gesund. Man verbraucht Kalorien und sorgt für eine Entlastung der Gelenke, der Kreislauf kommt in Schwung, Muskeln und Lunge sind gefordert – und nicht zuletzt macht Radfahren gute Laune. Die meisten Bundesbürger nutzen deshalb ……weiterlesen ►
Ostseeinsel Fehmarn: Nicht nur für Wassersportfans wird 2018 viel geboten Wer in diesem Jahr die Ostseeinsel Fehmarn besucht, darf sich auf viele Sonnenstunden in einem milden Reizklima freuen. Fehmarn ist aber vor allem auch dafür bekannt, dass das ganze Jahr über Veranstaltungen für jeden Geschmack geboten werden. Die Insel gilt ……weiterlesen ►
Die „Fünf Tibeter“ – die Fitness für Körper und Geist Um die Fitness im Alter aufrechtzuerhalten gibt es spezielle Gymnastikübungen wie zum Beispiel die „Fünf Tibeter. Besonders geeignet für diese Übungen sind Senioren, da sie leicht und schonend erlernbar sind. Diese Übungen verbessern die Durchblutung der Muskeln und die Beweglichkeit ……weiterlesen ►
Die richtigen Fitnessgeräte für Senioren. Ein Senior mit 70 Jahren auf einem Fitnessgeräte war früher die absolute Ausnahme. Noch vor fünfzig Jahren war Fitness für Senioren ungewöhnlich. Die Zeiten haben sich aber grundlegend geändert. Heute ist Fitness im Alter mehr gefragt denn je! Doch welche Fitnessgeräte sind für das Training zu ……weiterlesen ►
Warum zuviel Bauch ungesund ist Warum Männer besonders auf eine schlanke Körpermitte achten sollten Mit zunehmendem Alter steigt die Tendenz, überflüssige Pfunde anzusetzen. 20,5 Prozent der Männer und 21,1 Prozent der Frauen in Deutschland sind fettleibig. Zwischen dem 20. und 50. Lebensjahr geht das Gewicht durchschnittlich um rund 15 Prozent ……weiterlesen ►
Blutdruck mit Hausmitteln senken Alle Medikamente, die einen zu hohen Druck senken sollen, können schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Daher ist es sinnvoll, sich zunächst der Hausmittel zu bedienen, mit denen sich weitgehend nebenwirkungsfrei der Blutdruck senken lässt. Bluthochdruck ist eine der großen Volkskrankheiten. Medizinisch wird diese Krankheit als „Hypertonie“, bezeichnet. Zur ……weiterlesen ►
Copyright © der Seniorenblog
