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Moringa Oleifera
Moringa Oleifera

Moringa Oleifera – der Wunderbaum

9. Oktober 2018 0

Moringa Oleifera – der „Wunderbaum aus“ Indien Seit tausenden von Jahren kennt man in tropischen und subtropischen Regionen die Pflanze Moringa Oleifera als Heilpflanze gegen eine Vielzahl von Krankheiten. Als „Wunderbaum“ wird Moringa nicht ohne Grund bezeichnet. Inzwischen mehr als 700 wissenschaftliche Studien zeigen den Baum und seine Blätter und ……weiterlesen ►

Vitamin B1
Den Vitamin B1 Speicher wieder auffüllen

Den Vitamin B1 Speicher wieder auffüllen

9. September 2018 0

Warum ein Mangel an Vitamin B1 die Nerven schädigen kann – Diabetiker sind besonders gefährdet Im Kanon der Vitamine hat das Vitamin B1 – im übertragenen Sinne – eine gewichtige Stimme. Es ist vor allem im Kohlenhydratstoffwechsel aktiv und beeinflusst auf diese Weise den Energiehaushalt der Nervenzellen. Denn das Gehirn ……weiterlesen ►

Gerstengras
Gerstengras – das “Superfood”

Gerstengras – das “Superfood”

28. August 2018 0

Gerstengras – das “Superfood” Die Gerste (Hordeum vulgare) ist eine Pflanzenart und gehört zur Gattung Hordeum der Familie der Süßgräser (Poaceae). Sie ist eine der wichtigsten Getreide-Arten. Sie ist eine der ältesten, wenn nicht die älteste unserer Kulturpflanzen überhaupt. Sie stammt vermutlich aus Afrika und hier wahrscheinlich aus Abessinien, wo ……weiterlesen ►

Mittelmeerküche
Die Mittelmeerküche

Die Mittelmeerküche

10. Juli 2018 0

Die Mittelmeerküche schützt vor Krebs Ein Merkmal der mediterranen Küche ist der reichliche Verzehr von Obst und Gemüse, verfeinert mit vielen frischen Kräutern. Die sättigende Grundlage vieler Gerichte bilden Brot, Kartoffeln, Teigwaren und Getreide. Auch Fleisch, Fisch und Geflügel sind fester Bestandteil der Mittelmeerküche. Natives Olivenöl und unser heimisches Rapsöl ……weiterlesen ►

Vitamine

Vitamin D – das Sonnenvitamin

22. Juni 2018 0

Vitamin D – das spezielle Vitamin Wir in Deutschland brauchen mehr Vitamin D! Das Vitamin D gilt als eines der wichtigsten und vielseitigsten Vitamine für den Köper des Menschen. Normalerweise deckt ein gesunder Mensch seinen Bedarf an Vitamin D zu ca. 80% aus dem Sonnenlicht. Studien der Deutsche Gesellschaft für Ernährung ……weiterlesen ►

Ernährung
Mythos und Wahrheit bei der Ernährung

Mythos und Wahrheit bei der Ernährung

1. Juni 2018 0

Einige Irrtümer über die Ernährung halten sich hartnäckig Rund um das Thema Ernährung ranken sich viele Irrtümer, sie werden teilweise von Generation zu Generation weitergegeben. Wir haben vier bekannte Mythen auf ihren Wahrheitsgehalt hin überprüft. Irrtum 1: Spinat ist besonders eisenhaltig Nicht nur Popeye glaubt daran, dass Spinat besonders viel ……weiterlesen ►

Schizophrenie, Meditation
Wie man Schizophrenie bekämpfen kann

Wie man Schizophrenie bekämpfen kann

30. April 2018 0

Den Begriff Schizophrenie haben bestimmt schon viele einmal gehört. Doch was ist Schizophrenie eigentlich? Bei Schizophrenie handelt es sich um eine psychische Krankheit bei der eine Bewusstseinsspaltung vorliegt. Damit geht einher, dass Menschen, die unter dieser Krankheit leiden, zum einen in der Realität und zum anderen in einer von ihnen ……weiterlesen ►

Immunsystem, Abwehrkräfte, Symbolbild
Immunsystem

Ein intaktes Immunsystem

27. September 2017 0

Wie fit ist Ihr Immunsystem für die kalte Jahreszeit? Das A und O für Ihre Gesundheit: Ein intaktes Immunsystem Das Immunsystem (lat. immunis = frei, unberührt) besteht nicht aus einem bestimmten tragenden Organ, das man irgendwo im Körper ausfindig machen könnte. Vielmehr besteht das menschliche Immunsystem aus einem Geflecht von ……weiterlesen ►

Mangostan Garcinia
Mangostan Garcinia

Mangostan Garcinia – „Königin der Früchte“

26. Mai 2017 0

Mangostan Garcinia nennt man auch die „Königin der Früchte“ Die Mangostan Garcinia wird in ihren Herkunftsländern als eine sehr gesundheitsfördernde Frucht gegessen. Sie ist in Süd – Ost Asien verbreitet – speziell in Malaysia. In der traditionellen Volksheilkunde Thailands, Malaysias, Philippinen, Vietnam, Indien und China werden die Heilwirkungen der Mangostanfrucht ……weiterlesen ►

Vitamine

Vitamine

13. Februar 2017 0

Vitamine sind Stoffe, die der Körper dringend benötigt, aber bis auf wenige Ausnahmen nicht selbst herstellen kann. Daher ist er auf die Zufuhr mit der Nahrung angewiesen – eine Ausnahme stellt Vitamin D dar – das einzige Vitamin, das der Körper in nenneswerten Mengen erzeugen kann. Bakterien im menschlichen Darm ……weiterlesen ►

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